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Janie Boone

Janie Boone

Soupe endive regime

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Conseil: cette recette constitue un plat ideal pour diner leger.Rajouter du bouillon, en mixant a chaque fois, en fonction de la consistance desiree.Ajouter les endives, la pomme, une demi-cuillere de gingembre rape, le bouquet garni et le jus d?orange.Evider la partie centrale et couper en troncons.Soupe de tomates allegee: c?est si bon la legerete.Je suis egalement proprietaire et editeur des sites MarmiteduMonde: Recettes de la cuisine francaise, portugaise, italienne?, DessertDuMonde: Tous les desserts du monde en un seul lieu.Porter la preparation a ebullition et laisser mijoter a fremissement, a decouvert, pendant 20 minutes.J'ai souhaite partager sur ce blog de qualite mon savoir acquis dans le domaine culinaire au fil des annees.Aujourd'hui, je suis une amatrice de cuisine portugaise et de cuisine du monde en general. EN SAVOIR PLUS >>>

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

Soupe aux endives light : originale et savoureuse - Marmite du monde

soupe endive regime
Image source: static.cuisineaz.com

Notre soupe aux endives light est une recette equilibree et saine particulierement recommandee pour se regaler en consommant peu de caloriesEpluchez les pommes de terre et lavez-les.Enlevez eventuellement les premieres feuilles fletries des endives puis a l'aide d'un couteau pointu retirez la base afin d'enlever l'amertume.Peu calorique, facile a faire cette soupe d'endives allegee rechauffera vos soirees d'hiver. Ajoutez le lait et laissez cuire pendant 45 a 50 min, a feu doux.Dans un bol, melangez la creme fraiche et les 3 jaunes d'?ufs, ajoutez un peu de veloute a cette preparation, puis versez le tout dans le potage.Retirez les premieres feuilles des poireaux et coupez le vert.Coupez l'ensemble des legumes en rondelles.Salez et poivrez. Servez.Les pommes de terre ainsi que les poireaux retirent l'amertume de l'endive ce qui rend cette soupe appreciable de tous.Vous pouvez vous desinscrire a tout moment en utilisant le lien de desabonnement integre

Velouté poireau-pomme de terre⭐ très facile

soupe endive regime
Image source: i.pinimg.com

Soupe d'endives allegee ? Ingredients de la recette : 1 kg d'endives, 2 pommes de terre moyennes, 4 blancs de poireaux, 1 l de lait ecreme, 2 cuillerea soupe de creme fraiche a 3% de MG

Maigrir avec Maigrir 2000

Nous vous proposons un programme de nutrition et des recettes de cuisine.Maigrir 2000 vous donne de nombreux conseils pour maigrir vite sans régimes alimentaires.Ils sont cuits au four et faciles à réaliser.Maigrir 2000 propose des offres d'emploi en nutrition et diététique.Nos menus sont élaborés par des diététiciens ou nutritionnistes, ils sont composés des nutriments dont le corps a besoin.Comment maigrir sans régime avec la méthode Maigrir 2000.Toute perte de poids doit se faire de façon naturelle et agréable Soupe aux endives light.

Perdez 5 kilos avec ces 5 aliments

Potage d?endives : recette simple en 7 etapes (15 MINUTES) | Regal

Recevez chaque semaine gratuitement des idees de recettes faciles et rapides.Renseignez votre email pour recevoir notre newsletter.En suivant nos 7 etape simples, vous serez en mesure de realiser notre soupe d?endives en l?espace de quelques minutes seulement. Pendant ce temps, diluez le cube de bouillon dans un litre d?eau chaude.Juste avant de servir, parsemez le potage d'endives avec les petits oignons.Ces informations pourront faire l?objet d?une prise de decision automatisee visant a evaluer vos preferences ou centres d?interets personnels.Enlevez les premieres feuilles des endives.Epluchez et decoupez le poireau en rondelles.Pendant ce temps, epluchez et decoupez les petits oignons en fines rondelles.Elles sont conservees pendant une duree de trois ans a compter du dernier contact.Salez et poivrez. Recette Soupe d.

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soupe endive regime
Image source: assets.afcdn.com

Cuire a petits bouillons pendant 10 minutes.Des recettes de soupes simples, originales et rapides a cuisiner.Une soupe tres peu calorique, adaptee aux regimes (15 calories pour 100g d’endives), riche en mineraux (potassium et sodium), l’endive est aussi riche en fibres.Prevenez-moi de tous les nouveaux articles par email.Laver les endives et faire revenir les echalotes dans le beurre.Elle a de bonnes proprietes diuretiques.En attendant, fouetter brievement la creme fraiche et l’assaisonner de muscade rapee.Laisser cuire 5 minutes a feu moyen en remuant regulierement

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Soupe endives

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Image source: i.pinimg.com

 

👩‍⚕️ Comment éviter les tentations de grignotage ? Consultation Savoir Maigrir #358

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Suivez nos 7 etapes simples pour realiser un potage d?endives tres facilement. En 15 minutes, votre potage est pret a passer en cuisson..

 

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